ソフトテニスに必要な運動能力を高めたい
理論に基づいた意味のある練習に注力したい
実践を想定した負荷の掛け方を訓練する方法を知りたい
力強いストロークを打つために必要な練習法を知りたい
試合の様々な場面を想定した練習法を知りたい
自分のソフトテニスの動作を見直したい
こういった強い想いのあるソフトテニスプレイヤーにとって、今後の試合の成績を大きく変えられる可能性が詰まった有益なプログラムとなっています。
特殊な道具は一切いらないので、あなたの練習環境でもすぐに実践可能です。
ソフトテニス運動神経【清明学園ソフトテニス部 高橋茂 監督】～色々な球技の動きから軟式テニスに必要なスキルを習得する方法～